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UNSERE KURSE IM ÜBERBLICK
Fitness-Boxen
Das Power Workout für den ganzen Körper, das Kraft, Fatburning, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Konzentration fördert - Also vergiss den Alltag und power dich aus!
TRX® Training
Love your Body - Gesundheitliche und körperliche Fitness durch Bodyfoarming der neuen Generation. Freue dich auf ein neues Körpergefühl - fordere dich selbst heraus.
SFA-Women
Überlasse deine Sicherheit nicht dem Zufall!
Mache dich nicht zum Opfer - lerne dich zu schützen und zu verteidigen.
WINTER-KURS: Deep Sweat
Fange jetzt an, geh an deine Grenzen!
Trainiere dich fit mit dem individuellen Powerzirkel und gesund durch Bindegewebe- und Faszienstärkung.
SOMMER-KURS: Outdoor Fitness
Stärke deinen Körper und Geist in der Natur mit dem 12-wöchigen effektivem und abwechslungsreichen Ganzkörpertraining. Try it, feel it, love it - mit Gruppendynamik zum Erfolg!
M.A.A.S.-NAHKAMPF
NAHKAMPF TRAINING | SFA WOMAN - SELBSTVERTEIDIGUNG FITNESS AUSDAUER | WORKSHOPS | PERSONAL NAHKAMPF TRAINING u.v.m.