ABWECHSLUNGSREICHE WORKOUTS FÜR GESUNDHEITLICHE UND KÖRPERLICHE FITNESS
Gehörst du zu den Menschen, die gerne in der Gruppe Sport treiben, aber auf ein hohes Maß an Betreuung nicht verzichten wollen?
Dann ist ein Kleingruppentraining genau das Richtige für dich!
Die individuell angebotenen Workouts - welche in einer Gruppe von 5-7 Personen abgehalten werden - verbindet ein motivierendes und abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit Spaßfaktor, Leistungssteigerung und Leidenschaft.
Wichtige Bestandteile unserer angebotenen Kurse sind:- Ausdauer
- Krafttraining für den ganzen Körper
- Erhöhung der Leistungsfähigkeit
- Steigerung der Koordination und Beweglichkeit
- Gewinnung an mentaler Stärke
- Verbesserung der Regenerationsfähigkeit
- langfristige Erhaltung der Funktionalität des Körpers
- Verspannungen und Rückenschmerzen aktiv bekämpfen
- Förderung der Fettverbrennung
- Bodyforming - Leistungssteigerung
- Verbesserung von Balance Gewinnung an Koordination
- sowie Stabilisation der Gelenke und des Rumpfes
Die Kurse finden in unserem Trainingsraum in 72535 Heroldstatt statt.
Aktuelle angebotene Kurse
M.A.A.S.-NAHKAMPF
NAHKAMPF TRAINING | SFA WOMAN - SELBSTVERTEIDIGUNG FITNESS AUSDAUER | WORKSHOPS | PERSONAL NAHKAMPF TRAINING u.v.m.